Depresja młodzieńcza to poważne zaburzenie nastroju u nastolatków, objawiające się nie tylko smutkiem, ale często drażliwością, agresją, spadkiem energii, izolacją społeczną oraz zaburzeniami snu i apetytu.
Wymaga ona profesjonalnej pomocy (psychoterapia, czasem leki), gdyż nieleczona może prowadzić do samookaleczeń lub myśli samobójczych.
Objawy depresji u nastolatków:
- Zmiany nastroju i zachowania: Drażliwość, złość, bunt, płaczliwość, obniżona samoocena, poczucie bezsensu.
- Wycofanie: Rezygnacja z hobby, unikanie przyjaciół, ucieczki z domu, zaniedbanie higieny.
- Objawy somatyczne:Częste bóle głowy, brzucha, nudności bez medycznej przyczyny.
- Zaburzenia rytmu dobowego: Problemy ze wstawaniem, spanie w dzień, aktywność w nocy.
- Trudności szkolne: Odmowa chodzenia do szkoły, problemy z koncentracją.
Przyczyny i czynniki ryzyka:
Depresja u młodych osób wynika z kombinacji czynników biologicznych (hormony), psychologicznych oraz środowiskowych, takich jak presja szkolna, konflikty rodzinne czy hejt.
Jak pomóc?
- Rozmowa: Słuchaj bez oceniania, traktuj objawy poważnie.
- Specjalista: Niezwłocznie udaj się do psychologa dziecięcego, psychoterapeuty lub psychiatry.
- Wsparcie: Zachęcaj do aktywności fizycznej i dbaj o odpowiednią ilość snu.
- Bezpieczeństwo: W przypadku myśli o samobójstwie, natychmiast szukaj pomocy (np. telefon zaufania 116 111).
Leczenie pierwszego wyboru to zazwyczaj psychoterapia, a w ciężkich przypadkach wspierana jest farmakologią
Do pobrania
